2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2662 kcal
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脂質: 177.84g | たんぱく質: 130.37g | 炭水化物: 135.63g.
朝食: Свинина Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар. 夕食: Виталюр Торт Графские Развалины, Котлета Свиная. 軽食/その他: Савушкин Молоко 3,1%, Венские Вафли, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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