2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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421 kcal
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脂質: 16.42g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 49.97g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Ikea Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. もっと...
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週に14 kg減量中
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