2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1366 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 168.67g.
朝食: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Kaffee mit Milch. 昼食: Bio Primo Mangostreifen Getrocknet, Bio Sonne Bio-Kürbiskerne, Seeberger Datteln Entsteint, Sahnesauce, Reis (Gekocht), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten . 夕食: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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