2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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676 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Картошка Вареная, Окей Форель Холодного Копчения. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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