2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
2357 kcal
|
脂質: 116.53g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 281.25g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Doshirak Чипсы Нори, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Подсолнечное Масло, Перловка Отварная. 昼食: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Хлеб Украинский, Зерница Хлебные Палочки, Пряник, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Яблоко Желтое, Томское Молоко Ряженка 4%. 軽食/その他: Хамбо Сухарики со Вкусом Бекона, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|