2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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715 kcal
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脂質: 19.63g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 94.50g.
朝食: Яблоко, Банан. 昼食: Щедрые Хлебец Ржаной, Хачо и Пури Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Семга Слабосоленая. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Мартини Мартини. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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