2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1765 kcal
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脂質: 95.24g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%. 昼食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, SPAR Баранки Ванильные, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Зеленый Чай, Зеленый Чай. 軽食/その他: Fitnesshock Брауни Кокосовый Пирог, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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