2023年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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594 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: Ashitaki Creamy Latte Matcha. 昼食: Telur Dadar, Mini Calore Shirataki Nasi Goreng Daging Asap. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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