2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1113 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 99.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Алтайская Сказка Манка из Полбы. 昼食: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Макароны с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Суп из Семги. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Магнит Груша Конференц, Орехи Кешью, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|