2023年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
695 kcal
|
脂質: 24.91g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 66.22g.
朝食: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Хлеб, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. 昼食: Ярче Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Мандарин. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Тефтели, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|