2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 52.37g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 117.17g.
昼食: Nutryllac Bananada Zero, Mexerica, Pepino (Descascado), Contra-filé, Tomates, Madero Legumes na Manteiga . 夕食: Cachorro Quente, Goiaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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