2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1441 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: Nutella Nutella, Tulipán Mantequilla, Pan Blanco Tostado, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Espinacas, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco. 夕食: Mermelada, Mantequilla, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco. 軽食/その他: Mandarina. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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