2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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953 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 22.08g.
昼食: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Kroger Pork Shoulder Butt. 夕食: C&W Petite Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Snak Club Sunflower Kernels, Jennies Organic Coconut Bites. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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