2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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2905 kcal
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脂質: 121.96g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 314.79g.
朝食: Quaker Creusli Cocoa & Banana Zero Sugar Added , Total Griekse Yoghurt 0%. 昼食: Gebakken Ei, AH Zaans Volkoren . 夕食: Remia Fritessaus Zero, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Boterkoek, Haribo Perziken, AH Gemengde Zoete Drop, Belvita Breakfast Chocolade, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Magere Melk. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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