2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1939 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 267.89g.
朝食: Яблоко, Имбирь Маринованный, Папа Может Сосиски Сочные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сыр Сулугуни, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Банан, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Селяночка Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Домик в деревне Снежок 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|