2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1074 kcal
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脂質: 35.82g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Café, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Banana. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Máximo Feijão Preto, Ovo Frito. 夕食: Ovo, Sementes de Linhaça, Melão, Kefir de Leite. 軽食/その他: Melão. もっと...
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体重に変化ありません
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