2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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977 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 95.39g.
昼食: Рафаэлло Конфета , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0%, Магнит Лук Репчатый , Магнит Апельсин, Петрушка, Укроп, Куриное Филе, Магнит Лаваш Армянский. 夕食: Куриное Филе, Простоквашино Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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体重に変化ありません
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Tahmina Hodjimatova の体重の記録
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