2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1244 kcal
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脂質: 41.37g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 167.37g.
朝食: Baked Oats, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Bratwurst. 夕食: Bofrost Rahmgeschnetzeltespfanne, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milchreis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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