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semana de finales: nada de ejercicio y se come lo más rápido posible tratando de respetar los macros y calorías. feliz por bajar un poco a pesar de eso.
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90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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584 kcal
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脂質: 17.26g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 54.85g.
昼食: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Savora Savora, La Serenísima Queso Clásico Light , La Serenísima Ricotta Magra, Huevo, Zapallito Verde, Matarazzo Fideos Tirabuzón . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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