2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1713 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 185.54g.
朝食: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарины, Шаурма с Курицей. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез. 軽食/その他: Груша, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|