2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1223 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Вареное Яйцо, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Увелка Гречка , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриное Филе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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