2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1156 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 99.51g | 炭水化物: 99.92g.
昼食: Pomme, Alpro Alpro Mangue, Carrefour Parmigiano Reggiano Râpé, Barilla Sauce Arrabbiata, Escalope de Poulet, Barilla Pâtes sans Gluten . 夕食: Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Carrefour Jambon Sec à l'italienne 9 Mois, Melon, Crème Fraîche Épaisse, Picard Épinards Hachés, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: La Vie Claire Sablés au Caramel Beurre Salé. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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