2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1390 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 135.66g.
朝食: Nutrileche Leche, Chuleta de Cerdo, Alpura Yoghurt Bebible con Fresa. 昼食: Dulces Vero Pica Fresa, Pan Dulce, Azúcar, Milpa Real Tostadas Onduladas, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz, Atún en Agua (Enlatado), Costillas. 夕食: Ferrero Nutella, Ferrero Nutella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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