2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1847 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 367.93g.
朝食: Nestlé Leite Condensado, Hellmann's Maionese, Pão Caseiro, Dafruta Tropical Sabor Abacaxi para Diluir, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Nestlé Iogurte de Morango. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Feijoada, Rocambole de Carne. 夕食: Farinha de Mandioca, Açúcar Mascavo, Açaí. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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