2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1376 kcal
|
脂質: 32.07g | たんぱく質: 35.01g | 炭水化物: 104.57g.
昼食: Arroz Frito Chino, Zapallitos Revueltos, Granja del Sol Medallón de Pollo. 夕食: Choclo, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Papa Cocida. 軽食/その他: Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Entera, La Paulina Queso Danbo, Vino Syrah. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|