2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1229 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 147.71g.
朝食: Табрис Торт Блинный Кокосовый с Малиной, Бутерброд с Красной Икрой. 昼食: Сушка, Сочник, Печеночный Торт, Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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