2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1420 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Соседи Котлета Куриная с Сыром, Печень Куриная в Сметане, Корона Салат из Белокочанной Капусты. 夕食: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. 軽食/その他: Савушкин Кефирный 1,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|