2011年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 10日:
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1004 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Special K Protein Shake - Milk Chocolate. 昼食: Zero Strawberry, Coleslaw, Lemon Pepper Tilapia. 夕食: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Boneless Skinless Chicken Breast, Rice Sides - Rice & Red Beans. 軽食/その他: Apple Cinnamon Bread Pudding, Prints Original Potato Crisps, Egg Roll with Chicken or Turkey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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