2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1442 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Богдаша Молоко 3,2%, Полет Пряники Имбирные. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Billa Солянка из Капусты. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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