2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1533 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 167.09g.
朝食: 바프 먼투썬 화, 초록마을 사과즙, 요플레 오리지널 복숭아 (85g). 昼食: 피코크 남원추어탕, 공기밥. 夕食: 계란말이, 소불고기, 햇반 현미밥. 軽食/その他: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 투썸플레이스 오렌지 에이드. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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