2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
831 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 86.80g.
昼食: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Сырники с Кукурузной Мукой, Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин. 夕食: Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Щи с Курицей. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|