2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1757 kcal
|
脂質: 69.61g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 214.92g.
朝食: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. 夕食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Chilli Фасоль в Томатном Соусе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Лента Печенье со Вкусом Вишни, ВкусВилл Яблоки Богатырь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|