2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
3085 kcal
|
脂質: 133.84g | たんぱく質: 253.05g | 炭水化物: 216.20g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, BSN Syntha-6, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Вареное Яйцо. 夕食: Globus Форель Мурманская, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Куриная Грудка на Гриле, Global Village Оливки без Косточек, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречневая Каша, Гречневая Каша, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|