2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1083 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Queijo Mozzarella. 昼食: Suco de Morango, Camil Feijão Jalo, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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