2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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874 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Crepioca, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Pepino (Descascado), Lasanha com Carne. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Vitamina de Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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