2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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570 kcal
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脂質: 12.47g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 72.27g.
朝食: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Kraft Philadelphia Nature, Wasa Léger , Thé sans Sucre. 昼食: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Barilla Pâtes Complètes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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