2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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342 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 26.56g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, Яичный Белок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 昼食: Агуша Фруктовое Пюре Груша. 夕食: Тёма Говядина, Фруто Няня Пюре из Брокколи. 軽食/その他: California Gold Nutrition Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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