|
Мне конечно приятно за два дня в отвесе получить -900гр, но я девочка опытная… Вода слилась, первые кг.уходят легко. Поэтому я рада, но посмотрим что будет дальше 💪🏻
|
76.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1222 kcal
|
脂質: 49.12g | たんぱく質: 134.28g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Рыбное Меню Тунец Натуральный. 夕食: Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
@Ania.Golovan, эй! Опытная девочка. Давай без объективной оценки, ладно? Включай необоснованный оптимизм. Ты нам нужна. Вон, взвешиваться хоть раз в пару дней начала да ещё и еду считаешь. Как ветеран марафона, будешь нас тянуть. =)
2023年 03月 20日 投稿者: Kholodovitch
|
Я полна оптимизма) Просто до цели далеко, расслабляться нельзя) Начало отличное, стройнее дальше 👌🏻
2023年 03月 20日 投稿者: ania.golovan
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|