2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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792 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 86.99g.
朝食: Рогачев Молоко Концентрированное, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 昼食: Салат Айсберг, Кускус (Вареный), Куриная Печень. 夕食: Сырники Домашние. 軽食/その他: Бургер Кинг Мороженое Рожок. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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