2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1644 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Gut Drei Eichen Schinken-Zwiebelmettwurst Reduziert, Kaffee Creme, Eisbergsalat, Milbona Milch 1,5%, Goldähren Bauernschnitten. 昼食: Erdbeeren, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Herta Kochschinken, Kirschtomaten. 夕食: Sun Snacks Salzbrezeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). 軽食/その他: Kirschtomaten, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Clarky's Mr. Brezel, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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