2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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833 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 23.69g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Pasquier Fette Tostate Integrali, Fragole, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Hero Marmellata Ananas di Stagione. 昼食: Lindt Noir Fleur De Sel, Mandarino, Zespri Kiwi Gold, Mirtilli, Fragole, Patatine Fritte (da Surgelate). 軽食/その他: Noci, Montana Carne Magra in Gelatina, Sunsweet Prugne California, Mandarino, Activia Yogurt Avena Noci. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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