2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1045 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: Allévo VLCD Shake Chocolate. 昼食: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. 夕食: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Allévo Coconut & Cardamom Oatmeal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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