2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
873 kcal
|
脂質: 31.40g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: Vollkornbrot, Natreen Erdbeer Konfitüre, Jacobs Kaffee 2 in 1. 昼食: REWE Apfelmus, Pfannkuchen. 夕食: Mischkornbrot, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. 軽食/その他: WellMix Deluxe White Peanut Toffee, Elite High Protein Pudding Schokolade. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|