2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1330 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 146.22g.
朝食: SPAR Bio Bananenchips, Happy Harvest Studentenfutter, SPAR Natur Pur Bio-Naturjoghurt aus Wiesenmilch 3,6% Fett, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig, Alnatura Früchte Müsli. 夕食: In Honig Geröstete Mandeln, Nudeln (Gekocht), Milfina Teebutter, Sauerrahm, SPAR Schlagobers. 軽食/その他: Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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