2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 82.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1600 kcal
|
脂質: 55.75g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Бисквитный рулет с творогом, Магнит Семена Льна Масличного, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Бисквитный рулет с творогом. 昼食: Олейна Масло Растительное , Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Кабачки, Лента Баклажан . 夕食: Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Станция Молочная Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пиканта Лечо. 軽食/その他: Станция Молочная Кефир 1%, Бисквитный рулет с творогом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|