2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1817 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 220.80g.
朝食: Zozworki Вівсяне Печиво З Імбирем І Цедрою Цитрусових, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. 昼食: Сильпо Авокадо Хаас, Масло Гхи, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Филе Индейки, Сто Пудов Амарант, Trapeza Кіноа Біла. 夕食: Yarych Марія Класична З Соняшниковою Олією, Ічня Сгущенное Молоко, Морковно-Яблочный Кекс _ М.и.А.. 軽食/その他: Впрок Смесь Семян, Овсяная Каша на Воде, Alpro Barista Almond. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|