2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1377 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Dessert Fantasy Тарталетка Лимонная с Меренгой, Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец, Курага, Финик, Сушеный Инжир, Гусиное Мясо, Конина. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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