2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1179 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 91.04g.
朝食: Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Minas. 昼食: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço . 夕食: Feijão Preto Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço . 軽食/その他: Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. もっと...
|
体重に変化ありません
|