2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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552 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 82.15g.
朝食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Мэри Лаваш Армянский. 軽食/その他: Карамель. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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