2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1187 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 99.87g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Батон Нарезной, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|